Brauche ich Psychotherapie?
Haben Sie solche Gedanken? Trifft einer der folgenden Sätze auf Sie zu?
- Ich bin oft deprimiert und niedergeschlagen und habe keine Freude am Leben.
- Ich lebe in einer schwierigen Beziehung, die mir die Luft zum Atmen nimmt.
- Ich bin süchtig nach Alkohol, Hunger, Essen, Spielen, Liebe, Sex, Arbeit.
- Ich möchte meine Beziehungen verbessern – und brauche dazu Hilfe.
- Ich fühle mich oft überfordert, meine Kinder brauchen aber meine Unterstützung.
- Ich bekomme oft rasch Herzklopfen, Schweißausbrüche und habe Angst, ich müsste sterben.
- Ich fühle mich ständig krank und es gibt keinen medizinischen Befund.
- Ich habe Schlafprobleme / Ein- und Durchschlafen.
- Ich plage mich oft mit quälenden Gedanken – Albträumen, Stressgefühl, Schuldgefühlen, Hassgefühlen… und ich kann mit niemandem darüber reden.
- Ich fühle mich lustlos, erschöpft, ständig überfordert.
- Ich bin in einer belastenden Umbruchsituation (Todesfall, Erkrankung, Scheidung, Unfall, Arbeitslosigkeit).
- Ich nehme Stimmen, Geräusche, Gerüche,… wahr, die andere nicht wahrnehmen.
- Ich habe Angst vor dem Kontakt zu anderen Menschen, vor großen Plätzen, vor kleinen Räumen, vor Prüfungen, vor Autoritäten, vor bestimmten Tieren.
